Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2044 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 149.32g | Carbs: 203.85g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Лимончики, Prime Kraft Протеин, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Магнит Банан, Медовый Край Мёд Липовый, Белый Рис, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Smartbar Protein Bar Banana, Лента Яблоко Семеренко, Smart Formula Say No To Sugar, Грудка Индейки, Пятерочка Авокадо, Картофельное Пюре, Восточный Гость Грецкий Орех, Борщ. Dinner: Яичный Белок, Грудка Индейки, Ашан Шампиньоны, Гречка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farsiyantsi's Weight History
|