Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 132.96g | Carbs: 101.72g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Глобус Икра Форели Карельская, Съешь Меня Авокадо, Морковь, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Dinner: Огурец (с Кожурой), Глобус Икра Форели Карельская, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Домик в деревне Молоко 3,2%, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат". Snacks/Other: Асеньевская Ферма Кефир 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Persikinchik's Weight History
|