Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
107.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
516 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 27.78g | Carbs: 38.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Велес Сервелат Варено-Копченый, Сырный Мастер Сыр Голландский, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|