Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 62.14g | Carbs: 117.54g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Essen Конфеты Truffle Classic, Свинина Тушевая с Овощами, Рис Отварной. Dinner: Салат с Фасолью и Курицей Мой, Тушеная Капуста с Фаршем. Snacks/Other: Мандарины, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.anan's Weight History
|