Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
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52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2022:
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2093 kcal
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Fat: 99.01g | Prot: 52.14g | Carbs: 255.54g.
Breakfast: Tâmara, Sococo Doce de Coco Cremoso, Tirol Nata (25g), Homemade Melado de Cana, Café com Leite Integral, Thabrulai Pão Super Sanduba. Lunch: Nestlé Cappuccino Alpino, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Verde, Torta de Frango, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Milho, Sadia Salsicha, Maionese, Princesa Pão de Cachorro Quente, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Other: Tâmara, Morangos, Activia Iogurte Ameixa . more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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shapevem's Weight History
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