Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 85.25g | Carbs: 147.23g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Вязанка Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Куриное Филе, Торт Наполеон, Желе. Dinner: Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик, Яйцо (Целое). more...
|
|
2195 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VivIrina's Weight History
|