Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2065 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 131.22g | Carbs: 212.63g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Махеевъ Джем Вишневый, Уральский Хлеб Хлеб, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морковь по-Корейски, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлебный Дом Хлеб Крестьянский . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|