Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 50.36g | Carbs: 62.17g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Оливковое Масло, Evolution Food Псиллиум , Окское Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Lunch: Кунжутное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница, ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: Мандарины, Ларец Сыр с Пажитником , Клуб Сыра Сыр Монастырский, Клуб Сыра Сыр Нуар. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Goodtraditions Урбеч из Кедрового Ореха, Снежная Страна Пельмени Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|