Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
690 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 66.45g | Carbs: 43.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Новосибхлеб Хлеб Украинский Новый. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Говядина Отварная. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria20v's Weight History
|