Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1935 kcal
|
Fat: 106.28g | Prot: 53.83g | Carbs: 192.09g.
Breakfast: ВкусВилл Кимчи, Вологодское Масло Сливочное, Сырный Мастер Сыр Голландский, Копченов Филей, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Viconte Мармелад Жевательный "Scull" со Вкусом Клубники и Ванили, ВкусВилл Кимчи, Манты с Тыквой. Dinner: У Палыча Торт Ореховый, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Labas Rytas Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|