Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1928 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 63.65g | Carbs: 223.13g.
Breakfast: Roshen Ромашка, Amanti Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде , Скиба Хліб З Висівками, Фора Квашеная Капуста , Плов со Свининой. Lunch: Гранат, Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Пельмені Зі Свининою, Roshen Pineapple Bubble. Dinner: Хлеб, Салат Оливье, Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danja247's Weight History
|