Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
111 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 63.64g | Carbs: 138.05g.
Breakfast: Хлебнаш Батон Нарезной, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Grow Food Омлет с Цветной Капустой. Lunch: Красные Помидоры, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Очаковский Квас, Каждый День Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюра.худеет115's Weight History
|