Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 45.20g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Сельдерей, ABC Огурцы Маринованные, Помидоры, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Здоровый Продукт Живой Хлебец, Яйцо Куриное. Lunch: Заповедные Продукты Смалец, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Джин, Карусель Пирожок с Картошкой, Блины. Snacks/Other: Жареный Картофель, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous1986's Weight History
|