Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 63.53g | Carbs: 118.98g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Дарница Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Винегрет, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Lunch: Суп Гороховый Постный, Дарница Хлеб Заварной с Ржаным Солодом. Dinner: Рубленый Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Other: Просто Крекер с Солью, Kamis Куркума Молотая, Вода. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlo6262's Weight History
|