Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1171 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 100.20g | Carbs: 95.64g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Томмолоко Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Томмолоко Молоко 2,5%, Шарлотка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Золотых's Weight History
|