|
31 неделя. Плюс 0,9
|
108.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2166 kcal
|
Fat: 92.58g | Prot: 65.44g | Carbs: 287.73g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Каждый День Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клементины, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сметана , ВкусВилл Суп Куриный с Лапшой, Данессия Винегрет. Dinner: Яблоко, Клементины, RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Чай с Молоком, Mlekara Sabac Каймак 70%, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofenety's Weight History
|