Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
128.6 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2301 kcal
|
Fat: 108.02g | Prot: 164.46g | Carbs: 174.93g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Княгинино Молоко 1,5%, Приволжский Творог 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Cortador Прошутто, Yami Yami Утиная Ножка Конфи, Картофель Отварной, Мандарины, Мясо&Рыба Брускетта с Крабом и Креветками, Курцево Горгонзола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|