Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 46.05g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Славянка Конфеты Детям, Чай, Mirel Торт Пломбирный . Lunch: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Чай, Кофе с Молоком, Картофельный Суп, Мираторг Ветчина для Завтрака, Макароны Отварные, Янтарь Сыр Плавленый. Dinner: Кофе с Молоком, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Картофельный Суп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|