Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 111.76g | Carbs: 67.76g.
Breakfast: Mr. Djemius Печенье Карамельное, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Bonfesto Ricotta 40%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Мясная Ферма Рулет Филейный. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Лента Смородина Замороженная, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|