Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 88.73g | Carbs: 165.72g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Манник Свой 2.12, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Фейхоа, Ячневая Успех Плюс. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая, Global Village Отварная Чечевица Красная, Селяночка Бородинский Хлеб, Белая Дача Рукола, Тефтели 1.12. Dinner: Rosanna Фасоль Белая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Шампиньоны. Snacks/Other: Haas Авокадо, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Clever Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Компот без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|