Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
449 kcal
|
Fat: 17.48g | Prot: 33.47g | Carbs: 40.17g.
Breakfast: Манная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Первый Русский Протеин Протеин, California Gold Nutrition Коллаген, Приправыч Кунжут Семена, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Верное Средство Гречневые Отруби, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|