Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
63 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 41.56g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Ржаной Хлеб, Зеленый Лук. Dinner: Фитнес Линия Мармелад без Сахара, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Кимчи, Малина, Кефир 1%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Банан. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
карина11177's Weight History
|