Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2413 kcal
|
Fat: 116.95g | Prot: 193.10g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: Савушкин Хуторок Творог Классический 5%. Snacks/Other: Любимая Шоколадница Торт Захер , Ташир Пицца Мясной Пир, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|