Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 71.85g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 2,5%, Каждый День Овсяные Хлопья, Каждый День Семечки Подсолнечника, Семена Льна, Каждый День Финики Сушеные. Lunch: Лимак Хлеб "Липовский", Счастливое Детство Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Квашеная Капуста, Индюшачьи котлеты с соей. Snacks/Other: Морковь, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|