Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 61.31g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Акконд Конфета Хуторок, Колбаса Балыковая, Сыр-Бор Сыр Российский, Торес Сосиски Молочные, Оливье без Майонеза, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|