Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2812 kcal
|
Fat: 123.26g | Prot: 158.89g | Carbs: 271.01g.
Breakfast: METRO Chef Горгонзола, Briiggen Супер Нежные Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Галичина Сливки 10%, Авокадо. Lunch: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Галичина Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Кабачок Гриль, Сирники Біла Церква, Каре Ягнёнка . Snacks/Other: Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Шарон, Груша, ТМ 7000 Манго Сушеный, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|