Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1127 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 84.32g | Carbs: 75.69g.
Breakfast: Ореховый Рай Миндаль, Alpro Almond Barista, Сухой Жареный Соленый Арахис, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Щедрые Хлебец Ржаной , Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны, Сухой Жареный Соленый Арахис. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Prosto Рис Жасмин, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitr-elena's Weight History
|