Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
64 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1730 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 140.99g | Carbs: 175.27g.
Breakfast: Куриная Грудка, Шебекинские Рожки Гладкие, Королек, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taskanovanails's Weight History
|