Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2830 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 154.17g | Carbs: 360.29g.
Breakfast: Сыродел Сыр Черный Король, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой. Lunch: Maggi На Второе Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Куриное Филе, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Куриное Филе, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Морковь, Айсберри Филевский Пломбир 15%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|