Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 99.98g | Prot: 134.03g | Carbs: 45.37g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Самое То Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Яйцо, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Орех Пекан, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Индюшкин Медальон, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Пиканта Кабачковая Икра, Сухие Жареные Орехи Кешью. Dinner: Белый Хлеб, Соус Салата "Цезарь", Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Яйцо-Пашот. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|