Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
916 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 41.93g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Фитнес Плюс Ржаной, Жареное Яйцо, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Lunch: Соседи Салат из Капусты с Морковью, Суп с Фрикадельками, Морковь. Dinner: Маранита Наггетсы Куриные, Молочный Мир Yogo Fruit Персик. Snacks/Other: Яблоко, Красные Помидоры, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsaritti's Weight History
|