Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 109.98g | Carbs: 66.98g.
Breakfast: Тихоокеанская Треска, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, ВкусВилл Сливки 10%, Костный Бульон, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Говядина Постная, Олейна Подсолнечное Масло , Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Манго. Lunch: Подсолнечное Масло, Морковь, Белый Рис, Говядина Постная. Dinner: Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Азбука Вкуса Треска Жареная, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|