Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 92.04g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Съешь Меня Авокадо, Жульен Грибной, Белый Хлеб. Lunch: SPAR Пирожное Анна Павлова, Дижонская Горчица, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Виктория Салат Тбилиси, Куриные Котлеты. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Варенье, Сыр Бри, Евразия Филадельфия, Маки Маки Хосомаки Лосось. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|