Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 36.91g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Global Village Кукуруза Сахарная, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Апельсин, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Ванта Чёрный Хлеб. Lunch: Батон, Паштет из Куриной Печени, Семейные Традиции Каша Молочная Рисовая. Dinner: Печеночный Паштет (Консервы), Батон, Alpen Gold Шоколад. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merol [161]'s Weight History
|