Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
111.9 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 51.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
933 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 36.35g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, SPAR Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Даниссимо Даниссимо Персик. Lunch: Имбирь Маринованный, Чай, Пятерочка Хурма, Ширин Миндаль, Роскар Яйцо Варёное, Финики, Мистраль Гречка Отварная, Любава Сыр Плавленный Сливочный, Грецкие Орехи. Dinner: Любава Сыр Плавленный Сливочный, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Имбирь Маринованный, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Мистраль Гречка Отварная, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|