Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1062 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 51.59g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: Roshen Шоколад Аленка, Помидоры Черри, Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Останкино Бекон Сырокопченый, Овсяноблин, Богдаша Сыр Легкий, Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Индейки. Dinner: Помидоры Черри, Котлеты из Индейки, Рисовый Плов. Snacks/Other: Банан, Данисимо Йогурт со Вкусом Фисташковое Мороженое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|