Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1168 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 113.20g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: Гулливер Творожная Запеканка, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Куриная Грудка Отварная, Селяночка Перепелиное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Dinner: Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сельдь. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|