Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2303 kcal
|
Fat: 107.59g | Prot: 74.32g | Carbs: 264.01g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Ядро Арахиса, Молоково Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Волжаночка Ряженка 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Верес Малина с Сахаром, Магнит Банан, Narmak Сироп Топинамбура, Пшенная каша. Dinner: Помидоры Черри, Монетка Сыр Белорусское Золото, Вареное Яйцо, Вилка Ложка Картофель Печеный, Fantelle Пирожное Домовенок, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пчёлка которая любит мёд's Weight History
|