Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2578 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 101.62g | Carbs: 237.71g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Классический, Аладушкин Батон Нарезной, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, 01.12Суп пюре. Dinner: Рот Фронт Батончик Номер 1, Роскар Яйцо Варёное , Перекресток Грудинка Свиная, Santo Stefano Напиток Винный, Макдоналдс Яблочные Дольки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Макдоналдс Яблочные Дольки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|