Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
37.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
712 kcal
|
Fat: 13.36g | Prot: 44.82g | Carbs: 73.10g.
Breakfast: Националь Рис, Киноа, Тыква на Завтрак, Nutrien Standard (Сухая Смесь). Lunch: Националь Рис, Киноа, Тыква на Завтрак, Лента Тилапия Филе. Dinner: ВкусВилл Грудка Индейки, Camēlla Saláta С Печёной Свеклой И Рукколой. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Мералад Урбеч из Кешью, Магнит Хурма, Nutrien Standard (Сухая Смесь). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahi_Dec's Weight History
|