Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
771 kcal
|
Fat: 20.46g | Prot: 50.33g | Carbs: 98.51g.
Breakfast: Пиканта Икра из Кабачков, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Деревенский. Lunch: Ашан Голова Форели. Dinner: Агро-Альянс Бурый Рис, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Миндаль Минтай Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|