Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 26.69g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Alpella Mallow Pie Кокос, Кофе с Молоком, Данон Творожный Ананас и Банан. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Белый Хлеб, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|