Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2428 kcal
|
Fat: 121.20g | Prot: 97.31g | Carbs: 164.18g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. Lunch: ВкусВилл Колбаса с Языком и Фисташками, ВкусВилл Булочка Кукурузная, Магнит Банан, Boyante Navarra Roble. Dinner: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Чай, Великолукский Мясокомбинат Сало Копченое, Мегамарт Салат с Курицей и Ананасами , Гастроном Оливье с Колбасой, Картофель Отварной, Ариант Свинина Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|