Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
74 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2894 kcal
|
Fat: 147.15g | Prot: 94.77g | Carbs: 277.01g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Sokolova-Винегрет-без Картошки, Метро Семга, Betty's Cake Чизкейк Нью-Йорк. Lunch: Растительное Масло, Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний", Лук, Сахар, Сметана 15%, Тобольский Гормолзавод Творог 5%, Sokolova-Блинчики1, Красная Икра Икра Кеты, Sokolova-Винегрет-без Картошки. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Сметана 15%, Сахар, Тобольский Гормолзавод Творог 5%, Sokolova-Блинчики1, Фисташки, Ашан Айва, Магнит Помело, Ашан Гранат, Фанагория Шардоне Номерной Резерв. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|