Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 102.69g | Prot: 118.94g | Carbs: 39.38g.
Lunch: Премия Печень Трески, Победа Молочный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Миндалем «Чаржед», Станичные Семечки Тыквенные, IronMaxx Protein 90, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Dinner: Лайм Котлета Рыбная, Меридиан Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Рыбный Хит Мидии, Пекинская Капуста, IronMaxx Protein 90. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|