Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
880 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 35.05g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом. Lunch: Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свой Урожай Китайская Смесь. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Snacks/Other: Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo944oo's Weight History
|