Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1212 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 92.96g | Carbs: 93.65g.
Breakfast: Творог 5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Яйцо Варёное, Цельная Пшеничная Мука, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Салат Айсберг, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Сметанин Сметана 15%, Помидоры Черри, Лента Креветки Королевские Очищенные. Dinner: Burenka Club Флёр Де Франс, Dr. Korner Хлебец Сырный, Морская Капуста, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Глобус Хурма, California Gold Nutrition Омега-3. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|