Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1186 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 30.87g | Carbs: 194.22g.
Breakfast: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Бутерброд с Маслом и Сыром, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Зеленое Яблоко. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulichka9081's Weight History
|