Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 63.14g | Carbs: 105.05g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Равис Рулет Куриный Премиум. Lunch: Streets Шаурма с Курицей. Dinner: Солнцепек Сырники. Snacks/Other: Клементины, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|