Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
92 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 97.87g | Carbs: 184.56g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла. Dinner: Додо Пицца Сырные Палочки с Чесноком, Додо Пицца Сырная, Додо Пицца Пицца Чоризо Фреш. Snacks/Other: Махеевъ Джем Персик-Манго, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistyakova-anna1's Weight History
|